Rola diety niskotłuszczowej w leczeniu IBS

Niektóre produkty spożywcze będą wzmagać objawy wybranych chorób i dolegliwości, podczas gdy inne pomogą w zwalczaniu niepożądanych objawów i wykażą się działaniem terapeutycznym. W przypadku zdiagnozowanego IBS (zespołu jelita drażliwego) niewskazane są zwykle wysokie dawki tłuszczu. Najlepsza dieta na IBS to często dieta bazująca przede wszystkim na białku…

Czytaj dalej

Jak dojść do siebie po rozstaniu w 3 krokach?

Spotykasz swoją pierwszą miłość i od razu odnosisz wrażenie, że jesteście dla siebie stworzeni. Macie te same pasje i idee, patrzycie na siebie przez różowe okulary, a świat wokół Was mógłby nawet nie istnieć. A kiedy nagle dochodzi do rozstania, zamykasz się na świat, czując, że nikogo innego…

Czytaj dalej

Opuchnięte nogi latem? Pokonaj problem sposobem!

Upalne lato, niewygodne buty, wiele godzin w pracy, długa podróż samolotem…te wszystkie czynniki mogą sprzyjać puchnięciu nóg. Problem ten jest nie tylko estetyczny. Odpoczynek na wakacjach a opuchnięte nogi Opuchnięte nogi skutecznie odbierają ochotę na długie podróże, ale mogą być też przyczyną złego samopoczucia i dyskomfortu. Czy są…

Czytaj dalej

Jak dojść do siebie po rozstaniu w 3 krokach?

Spotykasz swoją pierwszą miłość i od razu odnosisz wrażenie, że jesteście dla siebie stworzeni. Macie te same pasje i idee, patrzycie na siebie przez różowe okulary, a świat wokół Was mógłby nawet nie istnieć. A kiedy nagle dochodzi do rozstania, zamykasz się na świat, czując, że nikogo innego…

Czytaj dalej

Odpowiednia dieta kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia

Jednym z ważniejszych aspektów naszego życia, który może poprawić jego jakość, dzięki poprawie zdrowia i samopoczucia jest nasz system odżywania, czyli dieta. Dieta – podstawowy czynnik wpływający na zdrowie fizyczne i psychiczne Wiele ludzi błędnie interpretuje pojęcie diety, uznając, że stosuje ja tylko ktoś pragnący zrzucić zbędne kilogramy.…

Czytaj dalej